7月1日，电视剧《守诚者》官宣定档，7月3日起，北京卫视上星独，爱奇艺则是线上独播平台。这部电视剧由陈小春、李治廷、韩雪等知名演员主演，任达华、何润东、熊黛林、李丽珍、汤镇业等几十位知名演员出演，讲的则是香港警察的故事。编剧导演，更是真正的香港实力派。这部《守诚者》目前的气象，很有一些佳作的意思。 大家不妨先来看剧情梗概： 该剧为庆祝香港回归25周年特别定制的重点献礼剧目，以普通香港警察的个人成长、心路历程和家国情怀为主线，通过小人物的悲欢、大事件的写实和同频时代的视角，宣传“爱国者治港”原则...

从《消失的她》35亿票房奇迹，到《误杀》系列构建的亲情罪案宇宙。 陈思诚团队始终以社会痛点嫁接类型爽感，成为国产悬疑片难以逾越的高峰。 新片《恶意》将矛头直指当代社会的流量原罪。 抗癌女孩静静（杨恩又饰）与护士李悦（陈雨锶饰）离奇坠楼，演变成全民寻找“恶女”的网络狂欢。 在悬疑、犯罪的外衣下，主创团队用一部诚意之作，如手术刀般刺向流量时代的道德溃疡。 《三体》作者刘慈欣盛赞电影当下的艺术性，更强调其对未来社会伦理讨论的预判意义。 《八佰》导演管虎希望本片能成为暑期档“第一个好”，更是对电影的“...

我们都知道，跑步对我们的身体有很多好处，但就女性而言，跑步有哪些好处呢？ 关于这一问题，英国著名的健康健身专家萨姆墨菲归纳了12大好处： 01减少乳腺癌和其它癌症： 参加运动数量和强度与乳腺癌或其他癌症发病率有很大关系，定期参加锻炼（特别是每周4小时以上跑步等运动）的女性，比常年久坐的女性发病率低37%。 02更加长寿 长期坚持慢跑的女性，死亡率比其他女性低63%，每周跑步约32公里平均消耗2000卡以上热量，平均寿命会增长约3年以上。更重要的是跑步可以让人注入更多的生命力，女性跑步者通常生活...

杰弗里·坎沃若（Geoffrey Kamworor）是世界上最为全能的长跑选手之一。 这位肯尼亚选手在场地赛中赢得过世锦赛奖牌（2015，10000米银牌），是三届半马世锦赛冠军得主（2014，2016，2018），还曾收获世界越野锦标赛两连冠（2015，2017）。 28岁的坎沃若已经参加了九场马拉松，两次在纽约夺冠，同时还兼顾场地赛、越野和半马。不过，现在坎沃若已经做好在马拉松距离上全力以赴的准备，首要目标就是12月5日的瓦伦西亚马拉松。 杰弗里·坎沃若马拉松参赛记录： 2012.09.3...